Es gibt Momente im Leben, in denen wir merken: so wie bisher geht es nicht weiter.
Vielleicht drehen sich die Gedanken im Kreis, alte Muster halten dich fest oder du spürst einfach,
dass mehr in dir steckt – mehr Freiheit, mehr Freude, mehr Lebendigkeit.
Genau hier setzt Guidance an.
Guidance ist meine professionelle Form der Begleitung,
um den Weg zurück zu dir selbst zu finden.
Nicht durch starre Konzepte oder schnelle Lösungen,
sondern durch einen klaren, achtsamen Prozess,
der dich in deiner Tiefe abholt.
Was dich in Guidance erwartet
- Klarheit gewinnen – wir sortieren Gedanken und Gefühle, damit du wieder siehst, was wirklich wichtig ist.
- Blockaden lösen – alte Überzeugungen, Ängste oder innere Spannungen dürfen sich Schritt für Schritt auflösen.
- Neue Perspektiven entwickeln – statt dich im Alten zu verlieren, öffnest du den Blick für Möglichkeiten und Chancen.
- Leichtigkeit spüren – durch Atemarbeit, Achtsamkeit und praktische Impulse entsteht ein neues Lebensgefühl: freier, entspannter, voller Energie.
Warum Guidance bei mir?
Mein Weg hat mich durch viele Felder geführt, in denen Menschen mit Unsicherheit, Angst oder Blockaden konfrontiert waren:
- An der Universität habe ich Studierende in Workshops
und Einzelsessions begleitet – bei Präsentations- und Lernkompetenzen,
wo oft Angst, Selbstzweifel und fehlende Klarheit die eigentlichen Hindernisse waren. - In meiner Ausbildung zur Erlebnispädagogik, als Kanu-Guide
und im Kletterpark habe ich Menschen in herausfordernden Situationen unterstützt
– von Panikattacken bis hin zu Kommunikationsproblemen in der Gruppe. - Über 20 Jahre Yoga-Praxis und meine Tätigkeit als Yogalehrer
haben mir tiefe Einblicke gegeben, wie Körper, Atem und Geist zusammenwirken
– und wie Veränderung von innen heraus geschieht. - Und nicht zuletzt: mein eigener Lebensweg, mit Höhen und Tiefen,
hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich selbst immer wieder neu auszurichten.
All das fließt heute in Guidance ein – in eine Begleitung, die professionell ist, aber zugleich nahbar, lebensnah und undogmatisch.
Wie ich arbeite
In meinen Sessions kombiniere ich Atemarbeit, Gespräch und einfache Körperübungen. Das Besondere dabei: es gibt keinen starren Plan. Jeder Mensch ist anders, jede Situation ist einzigartig – deshalb entsteht Guidance immer individuell, aus dem, was du gerade mitbringst.
So bleibt der Prozess lebendig und authentisch – und genau dadurch wirksam.
Für wen Guidance geeignet ist
Guidance richtet sich an alle, die …
- feststecken und wieder in den Fluss kommen wollen,
- innere Balance suchen – beruflich wie privat,
- alte Muster hinter sich lassen möchten,
- oder einfach das Bedürfnis haben, tiefer in ihre eigene Kraft einzutauchen.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, lade ich dich ein, es auszuprobieren.
Eine Session kann schon vieles bewegen – und manchmal ist genau dieser erste Impuls der Beginn von etwas Großem.
➡️ Buche deine Guidance-Session und entdecke, wie leicht und klar sich das Leben anfühlen kann, wenn du wieder bei dir selbst ankommst.